HOLA, ANSIETAT! NÚRIA GABERNET I DÍAZ ePub gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargas de libros electrónicos gratis para un kindle HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 (Literatura española) de NÚRIA GABERNET I DÍAZ CHM ePub

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: Long Live the Pumpkin Queen: Tim Burton's The Nightmare Before Christmas by on Iphone New Format site, Download PDF Viva Lola Espinoza by Ella Cerón, Ella Cerón link, Download PDF Data Mesh: Delivering Data-Driven Value at Scale by here, DESGARRADA leer el libro site, {pdf download} L'amoureuse site, Read online: Bye Bye, Binary by Eric Geron, Charlene Chua here, Descargar [PDF] {EPUB} ESTUCHE HEARTSTOPPER read pdf, {epub download} German Blood, Slavic Soil: How Nazi Königsberg Became Soviet Kaliningrad by Nicole Eaton, Nicole Eaton link, Online Read Ebook Drawing From Photos: Problem Solving and Interpretation when Figure Drawing by Patrick J. Jones, Steve Huston, Patrick J. Jones, Steve Huston download link, TODO EL TIEMPO DEL MUNDO ePub gratis read book,